“A vontade liberta porque a liberdade é criadora”
– Nietzsche
A Dra. Ana Sofia Rochinha é uma profissional inexcedível que me sentir muito grato todos os dias, em virtude do trabalho fantástico que tem feito em conjunto comigo, no qual põe aquela mistura de ciência, experiência e entrega que possibilita os melhores frutos em qualquer área. Cada sessão é um bálsamo de força, esperança e luz, seja o que for que ainda falte percorrer. Obrigado, sempre!
Positivo. Desde a simpatia ao profissionailismo da Drª Ana Sofia Rochinha, que me ajudou imenso. Recomendo a quem realmente necessitar. Obrigada por tudo.
Profissional de excelência! A Dra. Ana Sofia Rochinha, tem sido um pilar de força e compreensão na minha vida. Sou muito grata por todo o apoio, simpatia e profissionalismo. Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo e isso torna-se possível com o seu acompanhamento! Grata por tudo!
Em pleno período de COVID, vivi uma situação complicada em casa com uma criança de 6 anos. Após a queda do primeiro dente, desenvolveu um trauma que a deixou com muito medo de lavar os dentes. O trabalho da Dra. Ana Sofia foi absolutamente crucial para a ajudar a ultrapassar esse medo. Com a sua abordagem cuidadosa e empática, conseguiu transformar um momento difícil num processo positivo e tranquilo. Para além disso, as consultas acabaram por ser também uma forma saudável de “ocupar o tempo” durante o confinamento. A criança gostava tanto da Dra. Ana Sofia que aguardava ansiosamente pela hora da consulta, o que facilitou imenso todo o processo. Um acompanhamento verdadeiramente profissional, humano e transformador. Recomendo sem qualquer hesitação.
Obrigado, Dr Ana Sofia por mudar para melhor a minha vida.
A doutora Ana Sofia Rochinha é uma profissional de excelência. Ajudou-me em vários níveis, que, de certo modo já se estavam a transformar numa "bola de neve". O Burnout/ stress profissional era um dos problemas que eu tinha e aprendi a lidar com eles. Porque isto de trabalhar numa fábrica "boa", nem tudo são rosas. Há muitos espinhos pelo caminho. Se não nos sentimos realizados e valorizados... De pouco vale o nosso esforço em "remar contra a maré". Além disso também haviam problemas familiares por resolver. Com os conselhos da doutora Ana, aos poucos, tornou-se mais fácil de lidar com eles. Nos últimos anos houveram muitas mudanças na minha vida, quer a nível pessoal, como profissional, para os quais eu não estava preparado para enfrentar... No início foi complicado, mas depois, graças à doutora Ana, uma profissional de "mão cheia", consegui ter meios para encarar o futuro de outra forma, com outros olhos, com muito mais otimismo, com muito mais autoestima. Muito obrigado por tudo doutora Ana Sofia Rochinha.
Tive o privilégio de ser acompanhado pela Dra. Ana Sofia Rochinha, cujo profissionalismo, sensibilidade e capacidade de escuta foram fundamentais para que eu conseguisse passar pelo período de depressão e chegasse ao diagnóstico de autismo e TDAH, transformando profundamente a forma como me compreendo e enfrento a vida. O impacto do seu trabalho permanece comigo e contribuiu para um crescimento pessoal significativo, para o qual a Dra. Ana Sofia teve um papel determinante. Recomendo vivamente o seu trabalho pela sua postura humana, ética e genuinamente comprometida com o bem-estar do outro.
A Dr. Sofia foi e continua a ser um pilar gigante na minha vida. Empatia, escuta ativa e uma sensibilidade rara, são as palavras que caraterizam a Sofia. Ajudou-me a encontram luz em dias mais escuros, serei sempre grata pelo cuidado, profissionalismo e humanidade com que me acompanhou. Excelente profissional que recomendo a 100%.
Fui acompanhada pela Dra. Ana Sofia durante cerca de 2 anos tendo encontrado uma presença consistente, ética, empática e profundamente competente. Este processo ajudou-me a desenvolver maior clareza mental, a recentrar pensamentos e a construir um espaço interior mais tranquilo e equilibrado. Em momentos particularmente exigentes da minha vida, a Dra. Ana Sofia foi uma base sólida e estável, sempre com escuta atenta, respeito e discernimento. Recomendo a quem procure um acompanhamento sério, estruturado e transformador, conduzido com profissionalismo e humanidade.
A Dra Ana Rochinha acompanhou a minha filha numa idade e altura com episódios desafiantes. Estou muito contente com os resultados. A F cresceu com grande equilíbrio emocional e uma fortecapacidade de lidar com os desafios. Recomendo
A Dra Ana Sofia Rochinha foi fundamental no meu crescimento e maturidade para situações adversas, em vários periodos da minha vida. Fizemos juntas uma jornada gratificante, na qual ela me orientou, estruturou e forneceu estratégias, sem as quais não seria quem sou hoje, melhor e mais bem preparada! Muito grata por tudo!
Excelente profissional.....alem de ser um ser humano fantastica....
Ana Sofia Rochinha
Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta
Especialista em Psicologia Clínica e
da Saúde pela Ordem dos Psicólogos
Portugueses
Membro efetivo da Sociedade
Portuguesa de Psicologia Clínica
Sou a Ana Sofia Rochinha, Psicóloga Clínica em Aveiro, e fundadora da LiVerta®, um espaço clínico criado a partir do desejo de oferecer um acompanhamento psicológico próximo, humano e verdadeiramente significativo.
A LiVerta nasce como um lugar de liberdade, escuta, segurança e confiança, pensado para crianças, jovens e adultos, onde cada pessoa é respeitada na sua história, no seu tempo e nas suas necessidades.
O meu percurso profissional, desenvolvido ao longo de mais de 20 anos de prática clínica, tem sido marcado por um contínuo investimento na formação e no aprofundamento do meu olhar terapêutico.
A Psicoterapia Psicanalítica é a base do meu trabalho, orientando a forma como compreendo o sofrimento psicológico e como, em conjunto, construímos caminhos de mudança e maior equilíbrio/gestão emocional.
Ao longo deste caminho, a experiência em diferentes contextos clínicos e institucionais, bem como o acompanhamento de processos formativos e de supervisão, permitiu-me desenvolver uma prática assente na empatia, no rigor e na relação terapêutica.
Na LiVerta, cada processo é único e construído em proximidade, num espaço que convida ao autoconhecimento, ao crescimento e à liberdade de Ser.
Ansiedade, stress, crises de pânico e dificuldades na gestão emocional associadas às exigências do dia a dia
Tristeza, desmotivação, perda de interesse, isolamento ou dificuldades no funcionamento emocional
Resolução de conflitos, padrões de sofrimento e regulação emocional para relacionamentos mais saudáveis
Vivências traumáticas, perdas significativas, luto ou experiências de vida marcadas por sofrimento emocional
Autoconhecimento, reflexão, crescimento pessoal, fortalecimento e construção da identidade e da liberdade de ser, pensar e sentir
Fases de mudança ou crise, como separações, mudanças profissionais, parentalidade, doença ou outras transições de vida
Apoio psicológico infantojuvenil com foco no desenvolvimento emocional, relacional e académico em articulação com a família
Apoio psicológico em situações de esgotamento emocional, stress prolongado e conflitos associados ao contexto laboral
Gestão e expressão emocional promovendo maior integração e o bem-estar psicológico







A terapia é um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos, onde se trabalham os temas que traz em cada sessão. O ritmo e os objetivos são ajustados às suas necessidades e a singularidade de cada pessoa.
O Contrato Terapêutico é uma formalidade verbal, abordada na 1ª sessão, que define um conjunto de regras de funcionamento. Serve para proteger o espaço e a relação terapêutica, garantindo transparência, segurança e confiança desde o início do acompanhamento.
Cada sessão tem a duração aproximada de 50 minutos.
Embora normalmente sejam semanais, sobretudo no início, a frequência depende de cada caso e da análise clínica efetuada. Com o tempo, a periodicidade pode ser ajustada consoante a evolução.
Não existe um tempo fixo. Algumas pessoas procuram um apoio pontual, outras um acompanhamento mais prolongado. A decisão fundamenta-se na situação clínica que o/a traz e é sempre partilhada.
As consultas podem realizar-se em formato presencial ou online. Sempre que possível, são privilegiadas as consultas presenciais.
A relação terapêutica é essencial. Caso sinta que não é o espaço certo para si, isso pode (e deve) ser conversado abertamente.
Sim. Todo o processo é estritamente confidencial, de acordo com o código deontológico da profissão.
Sim, pode ser emitida justificação de presença quando necessário.
Os cancelamentos devem ser feitos com antecedência mínima de 24 horas. Caso contrário, a sessão poderá ser cobrada.
Alguns seguros permitem reembolso. As condições variam, por isso recomenda-se confirmar diretamente com a seguradora.
Não. Pode iniciar o acompanhamento por iniciativa própria.
“Não podemos nos curar daquilo que não aceitamos como parte de nós mesmos.”
– Sigmund Freud
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